4/F Sınıfı İffet ÜNALAN Rehberliğinde "MINDFULNESS – BİLİNÇLİ FARKINDALIK'' eTwinning Projesi
4/F sınıfı öğrencileri İffet ÜNALAN rehberliğinde, aralık ayı itibarı ile "MINDFULNESS – BİLİNÇLİ FARKINDALIK'' eTwinning projesi çalışmalarına başladı.
Mindfulness zihinsel becerileri arttırırken kontrolü ele almayı sağlamaktadır. Tüm dünyada uygulanan Mindfulness eğitimi, performansı ve dikkati arttıran, farkındalık becerileri kazandıran, duygu ve düşünce kontrolünü ele almayı sağlayan, hayattan zevk almayı arttıran, dinginlik ve huzuru getiren farkındalık pratiklerini ve zihin meditasyonlarını içeren bir eğitimdir.
Projemiz öğrencilerin dikkatini arttırmak, konsantrasyonları için temel beceriler kazandıran bir eğitim programı aslında. Dikkatimiz bizim kontrolümüzdedir. Dikkatimizi iç ve dış uyaranlara nasıl ve ne şekilde yönlendirdiğimizi, duyumlarımız ile, dünya ile, nasıl bağlar kurduğumuzu ve bunun yaşamımızdaki önemini öğrencilerimiz Mindfulness eğitimiyle uygulamalı olarak öğrenecekler. Projeyle öğrencilerin kendilerini tanıma, duygularını kontrol etme, iletişim kurma, şefkat, iyimserlik, iyiliksever ve erdemli davranışlar geliştirmeye, bu kavramları hayat felsefesi haline getirmesi amaçlanmaktadır.
